フォーム改造塾

【概要】

フォーム作りに特化したランニング教室。

以下の通り、段階的にランニングフォームを改造します。

STEP.1 動画分析をもとに、身体や走りの癖をチェック
STEP.2 走力、目的に合わせて、段階的にフォーム作り
STEP.3 普段の練習を専用ワークシートでサポート
STEP.4 定期的に動画分析を行い、成果をチェック

ランニングは年間を通して、積み重ねてレベルアップしていくスポーツ。
フォーム作りやトレーニングはもちろん、目標に対する計画の立て方や練習スケジュールをサポート致します。

【対象】

・これからランニングを始めたいけど、何から始めて良いか分からない。
・もっと楽に長く走れるようになりたい
・走ると痛みが出てしまう
という方対象の講座

【日程】

2024年4月スタート!

土曜日クラス 第1第3土曜日 15:30~17:30

日曜日クラス 第1第3日曜日 15:30~17:30

※上記日程の中で月2回ご参加頂けます(振替も可)
※スキルアップサポートとして、サブ4塾へのご参加も可能です(無料)

【場所】

日産スタジアム東ゲート広場

【受講費】

6,000円/月(税込)

※体験受講 3,000円(税込)
※ご入会時に4ケ月分の会費(24,000円)+事務手数料(1,000円)のご精算となります(4ヶ月目以降は口座引き落とし)

年間トレーニング計画

【3月・4月・5月・6月】
⇒走る為の土台作り

【7月・8月・11月・12月】
⇒脚力&スピードUPトレーニング

【9月・10月・1月・2月】
⇒ペース&持久力UPトレーニング

講座カリキュラム例

毎講座、ただ走るだけではなく、その時期に必要なトレーニングをご提案致します。
また定期的に動画分析を行ない、現状の課題を明確にすることで、モチベーション継続に繋げていきます。
楽しく長くランニングが続けられるよう、サポートさせて頂きます!

体験・入会のご案内

※各クラス原則月2回のご参加となりますが、スキルアップサポートとして、全日程全 講座に無料でご参加頂けます。
※初回ご受講時に4ヵ月分会費(24,000円)+事務手数料(1,000円)をご精算となります(4ヵ月目以降は毎月口座振替でのご精算)
※体験のご受講はお一人様1回まで。

集合
日産スタジアム東ゲート広場
チケット売場前

受講費(税込):
会費:6,000円/月
※入会時4カ月分(24,000円)
+事務手数料(1,000円)

体験:3,000円/回

お問い合わせ・お申込み

お問い合わせフォーム
お申込みフォーム

Tel:070-5463-2969
※不在の場合は、留守番電話にメッセージを残して下さい。