【3月】
| イベント名 | jogsukeランニング部 |
|---|---|
| 日時 | 3日（火）19:30～21:30 17日（火）19:30～21:30 |
| 内容・目的 | ランニングの基礎をゼロからご提案致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ¥3,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | ひとりじゃできない！クルーズインターバル走 |
|---|---|
| 日時 | 7日（土）15:30〜17:30 8日（日）15:30〜17:30 14日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 走って！狩って！食べる！イチゴ狩りRUN |
|---|---|
| 日時 | 20日（春分の日）9:30〜12:00 |
| 内容・目的 | 5km走ったご褒美に、イチゴを狩って食べ尽くしましょう！仲町台までの美しい緑道コースを走ります。 |
| 場所 | 日産スタジアム東ゲート広場 |
| 参加費 | ￥7,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | スピード持久力アップ！～閾値走～ |
|---|---|
| 日時 | 21日（土）15:30〜17:30 22日（日）15:30〜17:30 28日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 5㎞の閾値走を行います。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメ。スピードを出しやすくするフォーム作りも行います。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 東京〜箱根間 走破プロジェクト！3区編【戸塚〜平塚】 |
|---|---|
| 日時 | 29日（日）9:00〜13:00 |
| 内容・目的 | 第3弾は戸塚〜平塚までの海へと続く3区を走破します！(走行距離21.4km ペース7-8分/km) |
| 場所 | JR戸塚駅地下改札口 |
| 参加費 | ￥4,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
【4月】
| イベント名 | jogsukeランニング部 |
|---|---|
| 日時 | 7日（火）19:30～21:30 21日（火）19:30～21:30 |
| 内容・目的 | ランニングの基礎をゼロからご提案致します。 お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ¥3,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 走力チェック！タイムトライアル＆フォーム動画分析 |
|---|---|
| 日時 | 4日（土）15:30〜17:30 5日（日）15:30〜17:30 11日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 5㎞～10㎞のタイムトライアルを行ないます。 ランニングフォームの動画を撮影して、タイムトライアル後にフォームの分析を行ないます。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 走れる身体作り！筋トレ＆筋膜リリース |
|---|---|
| 日時 | 18日（土）15:30〜17:30 19日（日）15:30〜17:30 25日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 春にやっておきたい身体作りの方法をご提案致します。 ランニングを怪我無く効率よく楽しむためには、適切な身体作りが大切です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 東京〜箱根間 走破プロジェクト！4区編【平塚〜小田原】 |
|---|---|
| 日時 | 29日（昭和の日）9:00〜13:00 |
| 内容・目的 | 第4弾は平塚～小田原までの風光明媚な4区を走破します！(走行距離20.9km ペース7-8分/km) |
| 場所 | JR平塚駅西口改札口 |
| 参加費 | ￥4,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
【5月】
| イベント名 | jogsukeランニング部 |
|---|---|
| 日時 | 12日（火）19:30～21:30 19日（火）19:30～21:30 |
| 内容・目的 | ランニングの基礎をゼロからご提案致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ¥3,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | ランニングの基礎作り！ウィンドスプリント走 |
|---|---|
| 日時 | 2日（土）15:30〜17:30 3日（日）15:30〜17:30 9日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 100m×10セットのウィンドスプリント走を行います。ランニングの基礎となる骨盤や股関節を使った脚運びの機能を向上させる為の講座です。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 心肺機能を強くする！ショートインターバル走 |
|---|---|
| 日時 | 16日（土）15:30〜17:30 17日（日）15:30〜17:30 23日（土）13:00～15:00 |
| 内容・目的 | 200mのショートインターバル走を行います。走るとすぐに息切れしてしまう方にオススメ。スピードを出しやすくするフォーム作りも行います。 |
| 場所 | 新横浜「jog’s Space」 |
| 参加費 | ￥3,500 |
| 定員 | 10名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| イベント名 | 東京〜箱根間 走破プロジェクト！5区編【箱根湯本〜芦ノ湖】 |
|---|---|
| 日時 | 31日（日）9:00〜14:00 |
| 内容・目的 | 第5弾(最終回)は箱根湯本〜芦ノ湖までの5区山登りを走破します！(走行距離18.9km ペース8分～9分/km) |
| 場所 | 箱根湯本駅改札口 |
| 参加費 | ￥4,000 |
| 定員 | 20名 |
| 対象 | 全ての方 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 |
| お申込み | お申込みフォームへ |
| 備考 | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |