【3月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 4日（火）19:30～21:30 18日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| スピード持久力強化！クルーズインターバル走 | 1日（土）15:30〜17:30 2日（日）15:30〜17:30 8日（土）13:00～15:00 |
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| スピード持久力アップ！～閾値走～ | 15日（土）15:30〜17:30 16日（日）15:30〜17:30 22日（土）13:00～15:00 |
5㎞の閾値走を行います。閾値走とは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）で走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 走って！狩って！食べる！イチゴ狩りRUN | 20日（春分の日）9:30〜12:00 | 今が旬のイチゴを、5km走ったご褒美に、狩って狩って狩って！食べ尽くしましょう！また、桜の開花予想はこの時期に当たるので、イチゴ狩りを堪能した後は、美しい都筑緑道コース(3km）を走って、桜前線を見に行きます！ ※スタートは新横浜にある日産スタジアム、ゴールは新横浜から3駅先の仲町台駅となります。 |
日産スタジアム東ゲート広場～ひでくんちのいちご畑（都筑区）5㎞コース＋都筑緑道3㎞コース | ￥6,500(イチゴ狩り代込) | 16名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【4月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 1日（火）19:30～21:30 15日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| 10kmタイムトライアル＆フォーム動画分析 | 5日（土）15:30〜17:30 6日（日）15:30〜17:30 12日（土）13:00～15:00 |
10kmのタイムトライアルとフォームの動画分析を行ないます。 1周1km弱の周回コースを走り、ラップの計測と動画の撮影を行ない、走り終わった後に、お一人ずつ走り方の癖や改善ポイント、ペース配分などの練習方法についてアドバイスさせて頂きます。 |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| ラントレ！～ランナーの為の身体作り～ | 19日（土）15:30〜17:30 20日（日）15:30〜17:30 26日（土）13:00～15:00 |
走る為に必要なトレーニングやセルフケアの方法ご提案します！ 走るとどこか痛みが出る、身体が硬い、これからランニングを始めたいという方にオススメの講座です。 走る人には絶対にやってほしいトレーニングを分かりやすくご案内致します！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 横須賀シーサイドBBQ×RUN | 29日（昭和の日）10:00～16:00 | 横須賀の美しい海岸沿いコースを10㎞走って、海が見える公園でBBQを楽しみます！ STEP1 走る前に横須賀ポートマーケットで地元の海産物などを買いだしてから、うみかぜ公園へ。 STEP2 うみかぜ公園から、5㎞程の場所にある、走水海岸水源地の美味しい水で給水。 STEP3 うみかぜ公園へ戻り、近くのスーパーでBBQしたいものやご褒美ドリンクを買い出し。 STEP4 BBQスタート！ ※お荷物等は、テントをご用意しますので、身軽に走れます。 |
京急線横須賀中央駅改札口 | ￥6,500（BBQ代込） | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【5月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 13日（火）19:30～21:30 20日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| ランナーケガを減らそう！ストレッチ＆フォーム作り【体幹周り】 | 3日（土）15:30〜17:30 4日（日）15:30〜17:30 10日（土）13:00～15:00 |
走るとどこか痛い… ケガが多くて思ったように走れない… そんなランナーの為の講座を開催します！ 日頃なんとなくやっているストレッチや筋トレ。もしかしたら適切な方法でできていないかもしれません！ 本講座では、ランナーケガを減らすために必要なトレーニング方法をご提案させて頂きます。 |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| ランナーケガを減らそう！ストレッチ＆フォーム作り【脚周り】 | 17日（土）15:30〜17:30 18日（日）15:30〜17:30 24日（土）13:00～15:00 |
走るとどこか痛い… ケガが多くて思ったように走れない… そんなランナーの為の講座を開催します！ 日頃なんとなくやっているストレッチや筋トレ。もしかしたら適切な方法でできていないかもしれません！ 本講座では、ランナーケガを減らすために必要なトレーニング方法をご提案させて頂きます。 |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 目指せ芦ノ湖！箱根5区チャレンジRUN | 31日（土）9:00〜13:00 | 箱根湯本駅からスタートして、箱根駅伝5区のコースに沿って芦ノ湖を目指す、18㎞の山登りRUN！ 標高差約800mのしんどいコースですが、途中歩いたり、コンビニで休憩を挟みながら、ゴールを目指しますので、初心者の方もご参加頂けます。 走り終わった後は、温泉や芦ノ湖グルメで旅RUNを楽しみましょう！ |
【集合】箱根湯本駅改札口【解散】芦ノ湖 ※帰りはバスで箱根湯本駅へ | ￥4,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |