【1月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 7日（火）19:30～21:30 21日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| 大会前の仕上げトレーニング！10㎞ペース変化走 | 4日（土）15:30〜17:30 5日（日）15:30〜17:30 11日（土）13:00～15:00 |
マラソン大会前にやっておきたいトレーニング、10㎞ペース変化走を行ないます！ ペース変化走とは、一定距離ごとにペースを上げ下げするトレーニング。これにより、マラソン後半に失速しにくい身体作りとペースコントロールを養います。 目的に合わせて走るペースや距離をご提案させて頂きますので、どんな練習をしたら良いかお悩みの方にオススメの講座です！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 東京マラソン2025試走RUN前編（都庁前～両国21㎞） | 13日（成人の日）9:00～13:00 | 2025年3月2日(日)に開催される、東京マラソン2025の前半コース試走会を開催致します！ 走るペースは1km7分〜7分30秒で途中コンビニ休憩も挟みますので、初めてフルマラソンに挑戦する方でも、安心してご参加頂けます。 また東京マラソンには出ないけれど、コースを見て体感してみたいという方のご参加もお待ちしております。 |
都営大江戸線都庁前駅A5地上出口 | ￥4,000 | 30名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行（荒天中止）前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 大会前の仕上げトレーニング！10㎞ビルドアップ走 | 18日（土）15:30〜17:30 19日（日）15:30〜17:30 25日（土）13:00～15:00 |
マラソン大会前にやっておきたいトレーニング、10㎞ビルドアップ走を行ないます！ ビルドアップ走とは、一定距離ごとにペースを上げていくトレーニング。これにより、心肺機能強化とペースコントロールを養います。 目的に合わせて走るペースや距離をご提案させて頂きますので、どんな練習をしたら良いかお悩みの方にオススメの講座です！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【2月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 4日（火）19:30～21:30 18日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| 大会シミュレーション！30kmチャレンジRUN〜初級編〜 | 1日（土）13:30〜18:30 | フルマラソン完走の為のシミュレーションとして、30km走を行ないます。走るペースはフルマラソン完走ペースの1km7-8分ペース。1人ではなかなかできないロング走もグループで走れば楽しくできますよ！また、5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥4,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 大会シミュレーション！30kmチャレンジRUN〜中上級編〜 | 8日（土）13:00〜16:30 | フルマラソンサブ4の為のシミュレーションとして、30km走を行ないます。走るペースはフルマラソンサブ4ペースの1km5分30秒ペース。1人ではなかなかできないロング走もグループで走れば楽しくできますよ！また、5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥4,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 東京マラソン2025試走RUN後編（両国～東京駅21㎞） | 11日（建国記念日）9:00～13:00 | 2025年3月2日(日)に開催される、東京マラソン2025の後半コース試走会を開催致します！ 走るペースは1km7分〜7分30秒で途中コンビニ休憩も挟みますので、初めてフルマラソンに挑戦する方でも、安心してご参加頂けます。 また東京マラソンには出ないけれど、コースを見て体感してみたいという方のご参加もお待ちしております。 |
都営大江戸線両国駅改札前 | ￥4,000 | 30名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行（荒天中止）前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 10kmタイムトライアル＆フォーム動画分析 | 15日（土）15:30〜17:30 16日（日）15:30〜17:30 22日（土）13:00～15:00 |
10kmのタイムトライアルとフォームの動画分析を行ないます。 1周1km弱の周回コースを走り、ラップの計測と動画の撮影を行ない、走り終わった後に、お一人ずつ走り方の癖や改善ポイント、ペース配分などの練習方法についてアドバイスさせて頂きます。 |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【3月】＋をタップすると詳細が表示されます
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 4日（火）19:30～21:30 18日（火）19:30～21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| スピード持久力強化！クルーズインターバル走 | 1日（土）15:30〜17:30 2日（日）15:30〜17:30 8日（土）13:00～15:00 |
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| スピード持久力アップ！～閾値走～ | 15日（土）15:30〜17:30 16日（日）15:30〜17:30 22日（土）13:00～15:00 |
5㎞の閾値走を行います。閾値走とは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）で走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます！ |
新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 走って！狩って！食べる！イチゴ狩りRUN | 20日（春分の日）9:30〜12:00 | 今が旬のイチゴを、5km走ったご褒美に、狩って狩って狩って！食べ尽くしましょう！また、桜の開花予想はこの時期に当たるので、イチゴ狩りを堪能した後は、美しい都筑緑道コース(3km）を走って、桜前線を見に行きます！ ※スタートは新横浜にある日産スタジアム、ゴールは新横浜から3駅先の仲町台駅となります。 |
新横浜「jog’s Space」 | ￥6,500 | 16名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |