2016年– date –

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 残暑が厳しい日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先日東京マラソンの一般募集が終了して、9月16日（金）以降に発表ということになりました！ 私ももちろん、エントリーしておりますが、今年こそ当...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 毎日暑いですね！ 外でのレッスンはかなり堪えますが今日も元気に活動中です^ ^ 現在、夏休み中という方も多くいらっしゃると思いますが、今年から祝日に制定された山の日は、皆さんどうお過ごしでしたか？ jogsukeでは...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ カラッとした良い天気が続く週末ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ jogsukeでは昨日、みなとみらいイルミネーション&BEERランのイベントを開催しました^ - ^ ご参加頂いた8名の方々と一緒に、みなとみらいの夜...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 関東でもいよいよ梅雨明けが宣言され、暑い日差しが照りつけておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 日中は無理なさらずに朝か夕夜、涼しい時間帯に身体を動かしていきましょう！ また、お仕事中でもこまめな水分...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 関東地方の梅雨明けはまだのようで、じめっとした日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ お子様が夏休みに入られたというご家庭も多いと思いますが、今年の夏も楽しい思い出をお作り下さい！ 本日は、夏休...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 関東の梅雨明けはまだのようで、本日も雨ですね。。。 今日は体の状態を整えるストレッチやセルフケアを行って、いつでも走れる準備をしていきましょう(^^)/ さて本日は、8月11日（山の日）に開催いたします「jogsuke日...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ まず本日は、私事にはなりますが、皆様にご報告があり、ご連絡させて頂きます。 この度、妻の妊娠が分かり、私は本年12月に父になります！ まだまだ、指導者としても人間としても未熟な私ではございますが、ランニングサ...

こんにちは！jogsukeの山口です！ 連日、30℃近い暑い気候が続いておりますが、皆様調子はいかがでしょうか？先週末の講座では、風邪や体調不良でお休みになる方が多かったので、まだ大丈夫！という方も油断せずに気を付けていきましょう！既に体調を崩され...

こんにちは！ jogsukeの山口です！ 本日はあいにくの天候ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ こういった天気の日は、外で走らずに室内で筋トレやセルフケアをしたりしていつでも走れる準備をしておきましょう！ また、走らない日でも水分補給やミネラ...

こんにちは！jogsukeの山口です！ 梅雨らしい、じめっとした天気が続いておりますが、ランニングの調子はいかがでしょうか？雨や暑さで冬場と違って走れない。。。身体が動かない。。。と感じている方も多いのではないでしょうか？？ しかしそれは当然です...