2019年– date –
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jogsuke走り納めRUN&忘年会開催のお知らせ
こんにちは! jogsukeの山口です! 早いもので、今年も残すところ1ヶ月ちょっとですね。 本日は、この1年の労をねぎらおうということで、走り納めRUN &忘年会開催のお知らせをさせて頂きます! 年末のお忙しい時期かとは存じますが、楽しいお時... -
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冬季「マラソン完走塾」&「サブ4塾」参加者募集開始します!
こんにちは! jogsukeの山口です! 標題の通り、冬季「マラソン完走塾」と「サブ4塾」の参加者募集をスタート致します。 各講座の詳細は、下記リンクからご確認下さい。 「マラソン完走塾」 https://jogsuke.com/%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%bd%e3%83%b3%e5%... -
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練習の成果は心拍数を指標としよう!
こんにちは! jogsukeの山口です! 秋のマラソン大会、エントリーシーズンとなりましたが、皆様はもう次に出る大会はお決まりでしょうか? 秋の大会が決まった方は、今月または来月から計画的にトレーニングをしていきましょう! トレーニングをしていく中... -
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寒い時期のランニングは呼吸法にご注意を!
jogsukeランニングサークルの皆様 こんにちは!jogsukeの山口です! 週末から暖かい日が続いておりますが、まだまだ朝晩は冷え込みが厳しいですね。そんな時に走ると、喉が痛くなったり、ひどいと口の中から血の匂いがしてくるといった経験はございません... -
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東京〜箱根間走破プロジェクト!第1弾開催!
こんにちは! jogsukeの山口です! 先週月曜日、昨年に引き続き、東京〜箱根間走破プロジェクトがスタートしました。 今回は第1弾となる、東京大手町〜鶴見までを走ってきました! ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした! 第2弾は鶴見〜戸塚を走ります! 開催...
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