jog’s Space
プロランニングコーチが運営する、ウォーカー・ランナー専門のトレーニングスペースが新横浜に誕生します。
「歩く・走る」という誰にでもできるスポーツ本来の魅力・重要性をさまざまな角度からお伝えしていきます。
日産スタジアムをはじめとする、充実したスポーツ環境があるこの場所で、あなたらしいウォーキング・ランニングの楽しみ方を見つけませんか？
jog’s Space では、そのお手伝いをさせて頂きます。
フォームの説明
ウォーキング・ランニングのフォームを動画で分析後、改善方法をご提案させていただきます。
全ての始まりは、まずはここから。
Personal Training
一人一人に合わせた最適のトレーニングをご提案します。
マラソン完走はもちろん、ダイエット、筋力UPなど、目標に合わせて、計画的な指導を実践しております。
Foot Therapy
歩く・走る際に使う関節や筋肉を中心に施術を行い、日頃、酷使している足・体を癒します。
痛み改善はもちろん、むくみや冷えにも効果的。
靴とインソール
足元や骨盤の歪み・クセをもとに、シューズ選びのアドバイスとカスタムインソール作成を行います。ウォーカー
・ランナーを足元から支えます
Group Lesson
3名から5名までの少人数制グループレッスン。
ストレッチ、筋トレ、ヨガなど、様々なコンテンツをお届け致します。
子供向け
幼児から中学生向けの走り方をご提案。
成長期の今だからやっておきたいトレーニング、正しい走り方を身につけましょう。
Access
営業時間：7：00～22：00（来店時要予約）
定休日：不定休
住所：神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目14-8 オフィス新横浜406号室
TEL：070-5463-2969