【7月】+をタップすると詳細が表示されます
イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
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jogsukeランニング部 | 2日(火)19:30~21:30 16日(火)19:30~21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
脚のバネを作ろう!ジャンプトレーニング | 6日(土)15:30〜17:30 7日(日)15:30〜17:30 |
長い距離を走れないこの時期にオススメのジャンプトレーニングをご提案致します。 走りのストライドを広げたい方、暑い時期でも効果的なトレーニングをしたい方にオススメの講座です! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
心肺機能を強化!インターバル走 | 13日(土)13:00〜15:00 20日(土)15:30〜17:30 21日(日)15:30〜17:30 |
1km×5セットのインターバル走を行います。ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
スピード持久力強化!クルーズインターバル走 | 27日(土)13:00〜15:00 | 2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル(20分続けて走れるギリギリのペース)でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
目指せ芦ノ湖!箱根5区チャレンジRUN | 15日(海の日)9:00~13:00 | 箱根湯本駅からスタートして、箱根駅伝5区のコースに沿って芦ノ湖を目指す、18㎞の山登りRUN! 標高差約800mのしんどいコースですが、途中歩いたり、コンビニで休憩を挟みながら、ゴールを目指しますので、初心者の方もご参加頂けます。 走り終わった後は、温泉や芦ノ湖グルメで旅RUNを楽しみましょう! |
箱根湯本駅改札口 | ¥4,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【8月】+をタップすると詳細が表示されます
イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
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jogsukeランニング部 | 6日(火)19:30~21:30 20日(火)19:30~21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
スピード持久力強化!クルーズインターバル走 | 3日(土)15:30〜17:30 4日(日)15:30〜17:30 |
2km×3セットのクルーズインターバル走を行います。クルーズインターバルとは自身の閾値レベル(20分続けて走れるギリギリのペース)でインターバルをとりながら走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
スピード強化!レペィティション走 | 10日(土)13:00〜15:00 | 3km×2セットのレペティション走を行います。レペティション走とは、自身の全力レベルで中距離(2-3㎞)を走るトレーニング方法です。インターバルを長めにとることで、乳酸の発生を促し、足の疲労をピーク状態に近づけます。その中でパフォーマンスを落とさずに走る事を目的としています。 1人ではなかなかできない、きつい練習ですが、みんなで走れば頑張れます! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
スピード持久力強化!5㎞閾値走 | 17日(土)15:30〜17:30 18日(日)15:30〜17:30 24日(土)13:00〜15:00 |
5㎞の閾値走を行います。閾値走とは自身の閾値レベル(20分続けて走れるギリギリのペース)で走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です。 ただ走るだけではなく、スピードを出しやすくするフォーム作りをしてから走るので、走り方を習いたいという方にもオススメの講座です。 1人ではなかなかできないスピード練習も、みんなで走れば頑張れます! |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
都筑緑道クラフトビールRUN | 31日(土)16:00~19:00 | 暑い夏!美味しいビールを目指して走ります! スタートは日産スタジアム、神奈川県住みたい街ランキングで有名な都筑区の綺麗な緑道コースを約10㎞走ります! ゴールは今年OPENしたばかりのクラフトビール醸造所「Yellow Monkey Brewing」 暑い中走った一杯は、きっといつもの何倍も美味しく感じますよ! |
日産スタジアム東ゲート広場 | ¥5,000(ワンドリンク代込) | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天中止前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【9月】+をタップすると詳細が表示されます
イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
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jogsukeランニング部 | 3日(火)19:30~21:30 17日(火)19:30~21:30 |
ランニングの基礎をゼロからご提案致します。これからランニングを始めたいという方には、シューズの選び方や履き方から。日頃からランニングをされている方には、より効率よく走れるスキルを伝授致します。お一人お一人の目的や走力に合わせたトレーニングができる講座です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ¥3,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
適正ペースを知ろう!10㎞ペース走 | 7日(土)15:30〜17:30 8日(日)15:30〜17:30 14日(土)13:00~15:00 |
マラソン大会シーズンに合わせた練習会!今回は、自分に合った適正ペースを知る為の10㎞ペース走を行います。 ペース走とは、1㎞毎のタイムを一定にして走り続けるトレーニングです。これにより、身体に掛かる負荷を少なくして、長い距離を走り続ける身体作りをしていきます。 走ると後半にペースが落ちてしまう、すぐに脚が疲れてしまうという方にオススメの講座です。 |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
横浜マラソン2024試走RUN | 16日(敬老の日)8:30~12:30 | 10月27日(日)に開催される横浜マラソン2024のコースを走ります! 走る距離は約20km、ペースは1kmを7−8分ペースでコースを確認しながら走ります。 横浜マラソンに出られる方はもちろん、秋にマラソン大会を控えている方で長い距離を走りたい方、ご参加をお待ちしております! |
JR桜木町駅みどりの窓口前 | ¥4,000 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行(荒天中止)前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
スタミナ強化!10㎞ビルドアップ走 | 21日(土)15:30〜17:30 22日(日)15:30〜17:30 28日(土)13:00~15:00 |
マラソン大会シーズンに合わせた練習会!今回は、後半に強い脚を作る為のビルドアップ走を行います。 ビルドアップ走とは、一定距離毎にペースを上げて走るトレーニングです。これにより、後半でもバテない強い脚作りと心肺機能の強化をしていきます。 走ると後半にペースが落ちてしまう、すぐに脚が疲れてしまうという方にオススメの講座です。 |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
(仮)キリンビール工場見学RUN | 23日(振替休日)9:00~12:00(予定)※工場見学の予約が取れ次第、正式にご案内します | 9月でもまだまだ暑い!目的がなければ外に出るだけでも勇気がいります… そんな時はご褒美付きのRUNでモチベーションを上げていきましょう! 今回は横浜生麦にある、キリンビール工場見学を目指して、横浜駅から5㎞走ります! 暑い中走った一杯は、きっといつもの何倍も美味しく感じますよ! |
横浜駅中央改札みどりの窓口前 | ¥4,500 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行(荒天中止)前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。 |