イベント情報

【5月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 12日(火)19:30~21:30
19日(火)19:30~21:30
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から
応用までを学べる全てのランナー向けの講座
新横浜「jog’s Space ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
5kmRUN&フォーム動画分析 2日(土)15:30~17:30 一周1kmの周回コースを5周走り、走っている際のフォームを動画撮影致します。走り終わった後にお一人ずつ動画を用いて、フォームの改善点をアドバイスさせて頂きます。ケガ予防やパフォーマンス向上に向けた講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
ランニングフォーム&坂道走り方講座 16日(土)15:30~17:30 走りの基本となる、ランニングフォームをご提案致します。併せて、坂道の走り方のコツをご提案させて頂きます。ケガでお悩みの方、タイムを向上させたい方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
5kmラン&フォーム動画分析 23日(土)13:00~15:00 最長10㎞のタイムトライアルとフォーム動画分析を行います。現状の体力チェックとフォームの改善ポイントをご説明致します。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
ランニングフォーム改造講座 30日(土)15:30~17:30 走りの基本となる、ランニングフォームをご提案致します。併せて、この時期にやっておきたいフォーム作りオススメドリルをご提案させて頂きます。ケガでお悩みの方、タイムを向上させたい方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
東京箱根間走破プロジェクト!小田原〜芦ノ湖編 31日(日)9:30~15:00 箱根駅伝のコース沿いを全5区間に分けて走り切るプロジェクト!3回目を迎える本プロジェクトも今回で最後の開催となります!
第5弾となる今回は、最終5区の山登りを走破しましょう!歩きを交えての巡行となりますので、体力に自信のない方の挑戦も大歓迎です!(走行距離25km ペース8分-10分/km)
箱根湯本駅改札口 ¥3,500 15名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック お申込みフォーム お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。

【6月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 2日(火)19:30~21:30
16日(火)19:30~21:30
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から応用までを学べる全てのランナー向けの講座 新横浜「jog’s Space ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
ランニングフォーム改造講座 6日(土)13:00~15:00 走りの基本となる、ランニングフォームをご提案致します。併せて、この時期にやっておきたいフォーム作りオススメドリルをご提案させて頂きます。ケガでお悩みの方、タイムを向上させたい方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
ランニングフォーム&坂道走り方講座 13日(土)15:30~17:30 走りの基本となる、ランニングフォームをご提案致します。併せて、坂道の走り方のコツをご提案させて頂きます。ケガでお悩みの方、タイムを向上させたい方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
フォーム改造の為のドリル&セルフケア 20日(土)13:00~15:00 ランニングフォーム改造の為のドリルとセルフケアの方法をご提案致します。走りの効率を高めたい、ケガを予防したいという方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
10kmRUN&フォーム動画分析 27日(土)15:30~17:30 一周1kmの周回コースを最長10周走り、走っている際のフォームを動画撮影致します。走り終わった後にお一人ずつ動画を用いて、フォームの改善点をアドバイスさせて頂きます。ケガ予防やパフォーマンス向上に向けた講座です。
なお、周回コースを各自のペースで走るので、初心者の方でもご参加頂けます
新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。

【7月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 7日(火)19:30~21:30
21日(火)19:30~21:30
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から応用までを学べる全てのランナー向けの講座 新横浜「jog’s Space ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
筋力アップドリル&坂道トレーニング 4日(土)13:00~15:00 暑くなってきて長距離が走り辛くなってきた今だからこそ、やっておきたい筋力トレーニングと坂道トレーニングの方法をご提案させて頂きます。この夏に身体をワンランクアップさせてみませんか?! 新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
心肺機能強化の為のインターバル走 18日(土)13:00~15:00 1㎞×5本のインターバル走を行ないます。また、走る前に無駄なく速く走れる方法をご提案致します。心拍数が上がり過ぎて長く走れないという方にお勧めの講座です。
なお、周回コースを各自のペースで走るので、初心者の方でもご参加頂けます
新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。

【8月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 4日(火)19:30~21:30
18日(火)19:30~21:30
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から応用までを学べる全てのランナー向けの講座 新横浜「jog’s Space ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
スピード持久力強化の為のレペティショントレーニング 1日(土)13:00~15:00 3㎞×2本のレペティショントレーニングを行ないます。レペティショントレーニングとは、中距離を全力で走り、十分に休養後、もう一度同じレベルで走るスピード持久力強化の為のトレーニングです。ラン後半に失速してしまう方、ペースを維持する為にお勧めの講座です。
なお、周回コースを各自のペースで走るので、初心者の方でもご参加頂けます
新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
ペース感覚強化の為のビルドアップ走 15日(土)13:00~15:00 10㎞のビルドアップ走を行ないます。ビルドアップ走とは設定した距離毎に走るペースを上げていくペース感覚強化、心肺機能強化の為のトレーニング方法です。今回は、3㎞毎にペースを上げて行ないます。
なお、周回コースを各自のペースで走るので、初心者の方でもご参加頂けます。
適性ペースが掴めない方にお勧めの講座です。
新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。
一定ペースで走ろう!自己申告ペース走 29日(土)13:00~15:00 ご自身が目標とするタイムに合わせた設定ペースで、1㎞周回コースを最長10㎞走ります。
1㎞毎のタイムに変動が出ないようにすることが目標です!
各自のペースで走れるので、初心者の方でもご参加可能です。
新横浜「jog’s Space ¥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォーム スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料(全額)が発生致しますので、予めご了承下さい。