イベント情報

【2月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 4日（火）19:30～21:30
18日（火）19:30～21:30		 フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から応用までを学べる全てのランナー向けの講座 新横浜「jog’s Space」 ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
ペース感覚強化の為の10kmビルドアップ走 8日（土）13:00～15:00 皆さんは走る際に時計を見ずにペースをコントロールすることは出来ますか？ペースコントロールできることで練習の幅が広がり、走力を強化する事ができます。本講座では、ペースコントロールを養う為のビルドアップ走を行ないます。ただ走るだけの練習になってしまっている方是非一度ご参加下さい! 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
東京箱根間走破プロジェクト！鶴見〜戸塚編 11日（建国記念の日）9:00～13:00 箱根駅伝のコース沿いを全5区間に分けて走り切るプロジェクト！3回目を迎える本プロジェクトも今回で最後の開催となります！
第2弾となる今回は、花の2区鶴見から戸塚を走破しましょう！(走行距離25km ペース7-8分/km)		 鶴見市場駅改札 ￥3,500 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック お申込みフォームへ お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
フルマラソン完走ペース！30kmチャレンジRUN 16日（日）13:30～18:30 フルマラソン完走の為のシミュレーションとして、30km走を行ないます。走るペースはフルマラソン完走ペースの1km7-8分ペース。1人ではなかなかできないロング走もグループで走れば楽しくできますよ！また、5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。 新横浜「jog’s Space」 ￥3,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
サブ4ペース！30kmチャレンジRUN 22日（土）13:00～16:30 多くのランナーの憧れ！フルマラソンサブ4！本講座では、サブ4にチャレンジされる方の為に本番のシミュレーションとして、30km走を行ないます。5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。 新横浜「jog’s Space」 ￥3,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。

【3月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 3日（火）19:30～21:30
17日（火）19:30～21:30		 フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から
応用までを学べる全てのランナー向けの講座		 新横浜「jog’s Space」 ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
10km自己申告ペース走 7日（土）13:00～15:00 最長10㎞のペース走を行います。ただ10㎞を走るのではなく、時計に頼らず目標設定タイムでゴールできるかチャレンジ！一定ペースで走るコツをご提案させて頂きます。 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
東京箱根間走破プロジェクト！戸塚〜平塚編 20日（春分の日）9:00～13:00 箱根駅伝のコース沿いを全5区間に分けて走り切るプロジェクト！3回目を迎える本プロジェクトも今回で最後の開催となります！
第3弾となる今回は、海に向かって走る3区を走破しましょう！(走行距離25km ペース7-8分/km)		 JR戸塚駅西口地上改札口 ￥3,500 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック お申込みフォームへ お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
10kmタイムトライアル＆フォーム動画分析 21日（土）13:00～15:00 最長10㎞のタイムトライアルとフォーム動画分析を行います。現状の体力チェックとフォームの改善ポイントをご説明致します。 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
ランニングフォーム改造講座 21日（土）15:30～17:30 走りの基本となる、ランニングフォームをご提案致します。ケガでお悩みの方、タイムを向上させたい方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。

【4月】

イベント名 日時 内容・目的 場所 参加費 定員 対象 持ち物 お申込み 備考
 jogsukeランニング部 7日（火）19:30～21:30
21日（火）19:30～21:30		 フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から応用までを学べる全てのランナー向けの講座 新横浜「jog’s Space」 ¥3,300 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。
フォーム改造の為のドリル＆セルフケア 4日（土）15:30～17:30 ランニングフォーム改造の為のドリルとセルフケアの方法をご提案致します。走りの効率を高めたい、ケガを予防したいという方にオススメの講座です。 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
脚運びを滑らかにする坂道トレーニング 18日（土）15:30～17:30 坂道の効率的な走り方と脚運びを滑らかにする為のトレーニング方法をご提案致します。アップダウンのあるコースが苦手の方、脚力を強化していきたい方にオススメの講座です 新横浜「jog’s Space」 ￥2,500 10名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物 お申込みフォームへ スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。
雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。
東京箱根間走破プロジェクト！平塚〜小田原編 29日（昭和の日）9:00～13:00 箱根駅伝のコース沿いを全5区間に分けて走り切るプロジェクト！3回目を迎える本プロジェクトも今回で最後の開催となります！
第4弾となる今回は、海沿いの風光明媚なコース、4区を走破しましょう！(走行距離25km ペース7-8分/km)		 JR平塚駅西改札口 ￥3,500 20名 全ての方 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック お申込みフォームへ お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。