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サブ4塾 第15期

2021/08/12

サブ4塾 第15期

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2022/2/3コロナで大会がなくなった方へ!

2022/1/26TVで走り方教えます!tvk(テレビ神奈川)出演のお知らせ

2021/10/28横浜市走破プロジェクト始動!Part2

2021/10/25今週土曜日開催!横浜40㎞チャレンジRUN!

2021/10/2011月スタート!マラソン完走塾&サブ4塾

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jogsuke2012

jogsuke10周年Tシャツ製作中 デザイン案 jogsuke10周年Tシャツ製作中
デザイン案作れば作るだけ分からなくなってます笑
どれが良いのかー(´Д` )
来月9日(土)、10日(日)より開講します!
秋のマラソン大会に向けて、目標タイムを更新したい方、暑い中でのモチベーション維持をしたい方におススメの講座です。
まだまだご参加募集中なので、ご興味ある方は、DMもしくはホームページよりご連絡下さい✨
↓詳細↓

https://jogsuke.com/%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E5%A1%BE/
初!大山登山!!
伊勢原駅〜阿夫利神社下社までのロケハンへ。
RUNと登山を組み合わせたイベントに出来たら良いなぁと。
#大山登山マラソン
昨夜、川崎工場夜景RUN🏭 開催しまし 昨夜、川崎工場夜景RUN🏭
開催しました!
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした^ ^
次回の夜景RUNは7月17日(日)横浜みなとみらいにて開催致します✨

https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
6月4日(土)川崎工場夜景RUN開催します!
昨日、ロケハン行ってきましたが、車からではなく、間近から見るライトアップされた工場夜景は圧巻です✨
↓詳細↓

https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
jogsuke10周年駅伝RUN開催致しました!
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました😊
5月1日開催のjogsuke10周年駅伝RUN!
当日使用する襷が来ました!
まだまだ参加募集中ですので、ご都合つく方は是非!
↓詳細↓
https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
2022年5月1日(日)
jogsuke10周年を迎えます!
新横浜公園で20㎞駅伝RUN開催致します!
↓詳細↓

https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
土曜日にみなとみらい夜桜&イルミネーションRUN開催しました!
ご参加頂いた皆様お疲れ様でした🌸
#jogsuke
#みなとみらい夜桜RUN
4月2日(土)みなとみらい夜桜&イルミネーションRUN開催します!
↓詳細ページ↓
https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
参加者募集開始致します!

「サブ4塾」

https://jogsuke.com/%E3%82%B5%E3%83%964%E5%A1%BE/

「マラソン完走塾」
https://jogsuke.com/%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%AE%8C%E8%B5%B0%E5%A1%BE/
横浜市走破しました!
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした!!
いよいよ3月19日(土)よりフォーム改造 いよいよ3月19日(土)よりフォーム改造塾がスタート致します!
本講座では4ヶ月かけてゼロから走り方の基礎をご提案致します。
また、ワークシートを通して、日頃のトレーニング計画もサポートします!
↓詳細↓

https://jogsuke.com/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%A1%BE/
横浜市走破プロジェクト第二弾開催致しました!
富士山がはっきり見えるぐらいの好天に恵まれ、港南区-栄区-戸塚区-泉区-瀬谷区を走破!
次回の第三弾は、3月21日(春分の日)に開催致します!

https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/

#jogsuke
#横浜走破プロジェクト
本日30㎞チャレンジRUN開催しました! 本日30㎞チャレンジRUN開催しました!
ご参加頂いた皆様、寒い中お疲れ様でした^ ^
目標の大会に向けて、引き続き調整頑張っていきましょう!
#jogsuke
#30㎞走
#日産スタジアムRUN
本日18:00〜ハマナビでjogsukeをご紹介頂きました!
見逃した方は、番組ホームページのYouTube配信でご覧頂けます^ ^
https://www.tvk-yokohama.com/hamanavi/2022/02/202225.html
3月19日から開催!
フォーム改善に特化した講座です!
↓詳細URL↓
https://jogsuke.com/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%A0%E6%94%B9%E9%80%A0%E5%A1%BE/
この度、tvk(テレビ神奈川)の番組「ハ この度、tvk(テレビ神奈川)の番組「ハマナビ」に出演させて頂きます!
めちゃくちゃ緊張しましたが、昨日、無事収録を終えました。
放送は2月5日(土)18:00〜、5,6分程度になるかと思いますが、歩き方、走り方の基本レッスンをご紹介させて頂いております。
放送後、番組ホームページからYouTube配信も行ないますので、ご都合良ければ、是非観て頂ければ幸いです!
↓番組URL↓
https://www.tvk-yokohama.com/hamanavi/

#jogsuke
#ハマナビ
#歩き方改善 
#走り方改善
本日、横浜市走破プロジェクト第一弾を開催しました!
横浜ならではの激坂を乗り越えて、港北区-都筑区-青葉区-緑区-旭区-保土ヶ谷区の6区を走破しました!
第二弾は、2月23日に開催致します!
#jogsuke
#横浜市走破
#横浜RUN
2021年走り納め! みなとみらいイルミ 2021年走り納め!
みなとみらいイルミネーションRUN
開催致しました!
今年も一年ありがとうございました😊
また来年もどうぞ宜しくお願い致します!
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