jogsukeランニングサークルの皆様
こんにちは！
jogsukeの山口です！
緊急事態宣言下に伴い、行動に制限がかかる日々が続いている事と思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
ストレスを溜め込まない様、適度な運動を心がけていきましょう！
jogsukeでは変わらず、各種イベントやグループ及び個人レッスンを開講しております。
2月には、1人ではなかなか出来ない、ロング走イベントが盛り沢山となっておりますので、マラソン大会がない今、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？！
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さて本日は、ランニングではなくウォーキングレッスンのご紹介をさせて頂きます。
jogsukeでは、日常生活で活かせる歩き方の指導も行なっており、今回、女子プロゴルフで活躍しております、堀 奈津佳選手に正しい歩き方の指導をさせて頂きました。
堀選手の今回の受講目的は、ラウンド中の歩き方をより効率的にする事で、長時間の試合でも疲労を溜め込まない様にということでしたが、これはプロの選手に限らず、皆様の日常生活においても、とても大切な事です。
今回のレッスンの模様が、堀選手のYouTubeチャンネルにて、ご紹介頂きましたので、是非ご覧下さい。
↓前編↓
↓後編↓
レッスンの流れや内容を余す事なく、ご紹介頂きましたので、少々お時間を頂きますが、日頃の歩き方に活かして頂ければ幸いです。
歩き方講座は、個人レッスンはもちろん、ご自身の歩き方の動画を撮ってお送り頂ければ、オンライン形式でもアドバイスをさせて頂く事も可能でございます。
↓詳細↓
一度、ご自身の歩き方を見直してみたいという方は、是非ご連絡下さい！
最後までお読み頂きありがとうございました！
皆様、どうぞお身体に気をつけてお過ごし下さい！