【8月】
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 6日（火）19:30～21:30 20日（火）19:30～21:30 |
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座 |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,240 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| スピードを強化する！レペティション走 | 10日（土）13:00～15:00 | 3km×2本のレペティション走を行います。レペティション走とは、短い距離を反復（レペティション）して走るトレーニングです。目標のタイムに向けて平均ペースを上げたい、体力をつけたいという方にオススメの練習会です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥2,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| みなとみらいイルミネーションRUN | 11日（日）19:00～21:00 | みなとみらいの夜景コースを10㎞走って、銭湯で汗を流す！暑い夏にもってこいのFUNRUNイベント♪ | JR石川町元町改札口 | ￥3,500 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック | お申込みフォームへ | お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 心肺機能＆ペース感覚を強化する！ビルドアップ走 | 24日（土）13:00～15:00 | 最長10㎞のビルドアップ走を行います。ビルドアップ走とは、ゆっくりとしたペースから徐々にスピードを上げて最後はハイスピードで長距離を走りきる練習方法です。走ると呼吸が苦しくなる、ペース感覚を一定にしたいという方にオススメの練習会です。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥2,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【9月】
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 3日（火）19:30～21:30 17日（火）19:30～21:30 |
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座 |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,240 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| 10km自己申告ペース走 | 7日（土）13:00～15:00 | 最長10kmのペース走を行います。走る前に目標のラップタイムを自己申告して頂き、1周1kmの周回コースを時計を見ずに走り、そのタイムにどれだけ近づけるかを意識して走ります。ご自身の体内時計の調整に役立つトレーニングです。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥2,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 東京〜箱根間 走破プロジェクト！ 5区編「小田原～芦ノ湖」 | 16日（敬老の日）9:30～15:00 | お正月の風物詩である箱根駅伝、今年は見るだけではなく実際のコースを区間毎に走って、1本の襷を皆さんで繋ぎませんか！？第5弾となる今回は、いよいよ5区山登り！宮ノ下や小涌園前など、名所を観ながらゆっくり歩きも交えてゴールを目指しましょう！（走行距離17.8㎞ ペース8～10分/km） | 集合：箱根湯本駅改札 解散：芦ノ湖 | ￥3,500 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック | お申込みフォームへ | お持ち物は各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 10㎞タイムトライアル＆フォーム動画分析 | 21日（土）13:00～15:00 | 最長10㎞のタイムトライアルとフォーム動画分析を行います。 現状の体力チェックとフォームの改善ポイントをご説明致します。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥2,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
【10月】
| イベント名 | 日時 | 内容・目的 | 場所 | 参加費 | 定員 | 対象 | 持ち物 | お申込み | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| jogsukeランニング部 | 1日（火）19:30～21:30 15日（火）19:30～21:30 |
フォーム作り、セルフケア、筋トレ、走力アップの為の基礎から 応用までを学べる全てのランナー向けの講座 |
新横浜「jog’s Space」 | ¥3,240 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。 |
| 10km自己申告ペース走 | 5日（土）13:00～15:00 | 最長10kmのペース走を行います。走る前に目標のラップタイムを自己申告して頂き、1周1kmの周回コースを時計を見ずに走り、そのタイムにどれだけ近づけるかを意識して走ります。ご自身の体内時計の調整に役立つトレーニングです。 | 新横浜「jog’s Space」 | ￥2,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 横浜マラソン2019コース試走会 | 6日（日）8:00～13:00 | 11月10日に開催される横浜マラソン2019に向けてコースの試走会を行います。首都高を除く、コースの特徴を、解説しながら走ります。走る距離は25km、ペースは1km7-8分ペースで歩きも交えながらなので、初めてフルマラソンに挑戦する方でもご参加頂けます。 | みなとみらい線新高島駅改札口 | ￥3,500 | 20名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物、バッグパック | お申込みフォームへ | お荷物は、各自で持って走ります。スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。小雨決行。荒天中止。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 大会シミュレーション！30kmチャレンジRUN(初級編) | 12日（土）13:30～19:00 | マラソン大会本番に向けたシミュレーションとして、30km走を行います。走るペースは1km7分-8分、1周5kmの周回コースを走るので、途中休憩も可能です。フルマラソン完走を目指す方は是非ご参加を！ | 新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |
| 大会シミュレーション！30kmチャレンジRUN(中上級編) | 19日（土）13:00～16:30 | マラソン大会本番に向けたシミュレーションとして、30km走を行います。走るペースは1km5分20-40秒、1周5kmの周回コースを走るので、途中休憩も可能です。フルマラソンサブ4を目指す方は是非ご参加を！ | 新横浜「jog’s Space」 | ￥3,500 | 10名 | 全ての方 | 動きやすい服装、シューズ、飲み物 | お申込みフォームへ | スポーツ傷害保険には加入しておりませんので、予めご了承下さい。 雨天決行。前日・当日のキャンセルはキャンセル料（全額）が発生致しますので、予めご了承下さい。 |